цикл Верхошанского

цикл Верхошанского (6-ти недельный план выхода на пик Верхошанского)

цикл Верхошанского

Дата: Понедельник, 17.06.2013, 20:15 | Сообщение # 1

Главный админ

Группа: Администраторы

Сообщений: 11

Репутация: 555

Статус: Offline

6-ти недельный план выхода на пик Верхошанского (жим/присед)

Скачиваете Excel файл, в ячейку "ПМ" (90) пишите свой максимальный вес. Веса в программе меняются в зависимости от вашего ПМ.

Прикрепления: 1277606.png (24.3 Kb) · 3588589.png (49.9 Kb) · 1116574.xls (63.5 Kb)

цикл Верхошанского (6-ти недельный план выхода на пик Верхошанского)

Massalis.com